現代社会においてストレスは空気のようにどこにでも存在する厄介者ですが、それが目に見えない形で私たちの体を蝕み、ある日突然鏡の前で愕然とするような薄毛を引き起こす背後には、自律神経の暴走とホルモンバランスの崩壊という緻密かつ残酷な生理学的メカニズムが働いていることを知る必要があります。人間が強いストレスを感じると脳は緊急事態だと認識し、闘争・逃走反応を司る交感神経を一気に活性化させますが、このスイッチが入ると全身の筋肉が緊張し血管がキュッと収縮してしまいます。これは敵から逃げるために心臓や筋肉に血液を集めるための生存本能ですが、その代償として生命維持に直接関わらない末端組織である頭皮への血流は容赦なくカットされ、いわば兵糧攻めに遭った城のように毛根への栄養供給ルートが遮断されてしまいます。さらにストレスに対抗するために副腎からコルチゾールというホルモンが分泌されますが、このホルモンを作る過程で亜鉛やビタミンといった髪の毛の成長に不可欠な栄養素が大量に消費されてしまい、ただでさえ血流不足で届かない栄養がさらに枯渇するという二重苦に陥ります。また自律神経の乱れは睡眠の質を著しく低下させ、本来であれば寝ている間に分泌されるはずの成長ホルモンが出にくくなることで、日中に受けたダメージの修復が追いつかず、髪は細く弱々しくなり抜け落ちていくのです。加えて恐ろしいのが、ストレスが男性ホルモンの分泌を促したり感受性を高めたりすることで、AGA（男性型脱毛症）やＦAGA（女性男性型脱毛症）のスイッチを押してしまうリスクもあるという点です。このようにストレスは血管、栄養、ホルモン、睡眠という全方位から髪を攻撃する最強の敵であり、この攻撃をかわすためには単に育毛剤を塗るだけでなく、根本的な原因であるストレスマネジメントを行い、暴走する自律神経をなだめて副交感神経を優位にする時間を作ることが、何よりも効果的な育毛対策となるのです。